تمرين الضغط على شريط التدريب

يبلغ حجم كل قضيب دفع 8.7 بوصة طولًا × 5.5 بوصة عرضًا × 4.7 بوصة طولًا، ويزن 1.6 رطل. معدات لياقة بدنية محمولة وخفيفة الوزن مثالية لممارسة تمارين الضغط في المنزل أو صالة الألعاب الرياضية أو المكتب أو السفر. حقيبتك وستكون جاهزًا، قضبان الدفع خفيفة الوزن، ويمكن تجميعها وتفكيكها بسهولة، مما يجعل من السهل اصطحابها إلى صالات الألعاب الرياضية أو في الهواء الطلق، كما أنها سهلة التخزين.

إنها مثالية لتدريب عضلات الجزء العلوي من الجسم، وخاصة عضلات الصدر والعضلة ثلاثية الرؤوس وعضلات البطن وعضلات الظهر.تعتبر قضبان الدفع مثالية لكل من الرجال والنساء.من خلال التدريب باستخدام قضبان الدفع، سيتم زيادة نطاق حركتك، وستكون قادرًا على استهداف العضلات بشكل أكثر فعالية.مقابض متينة ومريحة توفر دعمًا طويل الأمد.باستخدام قضبان الدفع، يمكن تدريب الجزء العلوي من الجسم بشكل فعال.تتميز قضبان الدفع الخاصة بنا بمقبض إسفنجي مبطن، مما يساعد على تقليل الضغط على معصميك، مما يساعدك على أداء عمليات دفع أكثر فعالية دون ألم في المعصم.